Vous allez pouvoir découvrir ici les 3 niveaux de coaching proposés par Anne Carol Pourreau, dans sa démarche d'accompagnement auprès des entreprises et des particuliers.
D'où vient le mot "coaching" ?...
Le terme coach est anglais mais il est tiré du mot français coche. Le coche désignait autrefois une voiture fermée ou carrosse, permettant de conduire des voyageurs d’un point à un autre. Le cocher quant à lui avait pour mission de permettre ou d'aider les voyageurs qui le souhaitaient d'atteindre la destination qu’ils s'étaient fixée.
Aujourd'hui entraîneur personnel ou parfois mentor, le Coach est une personne qui accompagne, questionne et parfois conseille des individus ou des groupes sur le plan personnel et/ou professionnel.
"Le coaching est la thérapie des bien portants" ...
La thérapie et le coaching ont la même ambition : rendre la personne épanouie.
Le psychothérapeute conduit des entretiens cliniques et pose un diagnostic en fonctions des symptômes du patient. Puis, il emploie sa technique de thérapie pour soulager son patient. Il se concentre sur le passé et aide la personne à guérir.
Un coach se concentre sur le présent et aide à contourner les blocages qui empêchent son client à passer à l’action. Il utilise une méthode collaborative avec des outils et techniques adaptés afin que le client parvienne à des prises de conscience et trouve ses propres solutions. Le Coaching se situe dans le présent et se tourne vers l’avenir.
A l'inverse de la psychothérapie, le coaching est une profession "nouvelle", basée sur le cheminement de "qui vous étiez" à "qui vous allez devenir". C'est un accompagnement rythmé et rapide (3 à 6 mois) au "changement d'identité" de l'état présent à l'état désiré.
Le coaching et la psychothérapie peuvent s'effectuer en parallèle.
Le coach est un professionnel de la relation d'aide
Il se crée, dès la première séance, une "Alliance" et un engagement entre la personne désireuse d'atteindre un objectif et le coach désireux d'accompagner son client vers le résultat souhaité.
Le processus du changement au travers du coaching intègre un travail sur l'identité et l'être, pour obtenir le faire. Il demande et génère de l'intensité, une prise de conscience à partir de l'action. C'est un dispositif d'apprentissage continu implacable.
La durée habituelle d'un coaching individuel est de 10 séances de 45 à 90 minutes. Les séances sont idéalement espacée d'une semaine (2 semaines maximum).
Au travers de l'écoute de son client, le coach donne de l'espace et lui permet de faire évoluer sa réflexion. Il maîtrise l'Art de construire des conversations utiles, bienveillantes et dynamisantes, qui permettent la mise en action et développent le processus de transformation.
